Wat is deep tissue massage werkelijk?
Veel mensen denken dat deep tissue massage gelijkstaat aan hard duwen en pijn, maar dat is een misvatting. In werkelijkheid draait het om precisie, tempo en hoe je zenuwstelsel reageert op aanraking. Ontdek de ware essentie van deep tissue massage en hoe het verschilt van wat je misschien denkt. Leer hoe deze techniek, in combinatie met Rolfing, kan bijdragen aan jouw welzijn en herstel. Benieuwd? Lees verder en ontdek de voordelen!
Sportmassage
Sportmassage is een breed begrip, waarbij vaak spieren en bindweefsel (en soms pezen) gemasseerd worden om een betere doorbloeding te bereiken. Vaak is sportmassage doel-/klachtgericht, maar een sportmassage zonder specifieke klachten is ook mogelijk. Hierbij worden gewoonlijk de grote spiergroepen aangepakt en kleine problemen direct meegenomen.
Holistische massage
De holistische massage die ik gebruik is de ‘Esalen-stijl’: langzame strijkingen, die goed door het lichaam begrepen worden. Door dit begrip is het lichaam goed in staat om te voelen en kan het hoofd loslaten. Bij deze techniek wordt weinig olie gebruikt, om zoveel mogelijk en zo langzaam mogelijk contact met de huid en het […]
Aanraken
Een aanraking is niet neutraal. Een aanraking heeft impact. Aanraken is de basis. Bij massage en massagetherapie zeggen we daarom “intentie voel je”. Dat telt zowel voor de ontvanger – die tot rust kan komen bij een kalme aanraking – alsook voor mij als therapeut of masseur, omdat ik weet dat mijn intentie gevoeld wordt. […]